10 VECKORS FYSTRÄNING MED PERSONLIG COACHING
Tränar du din häst – men missar en viktig pusselbit?
Lär dig utveckla din hästs balans, stabilitet och kroppskontroll med roliga övningar och personlig hjälp.
Träna hemma
med positiv förstärkning
10 veckor · Personlig feedback
Varför behöver hästen fysträning?
Styrka handlar om mer än stora muskler!
Vi tränar våra hästar för att de ska bli starkare, smidigare och orka mer.
Men hur ofta tränar vi specifikt på deras förmåga att hålla balansen, stabilisera kroppen och kontrollera sina rörelser?
Kanske har du märkt att din häst:
-
Snubblar eller har svårt att placera hovarna.
-
Skyndar sig genom vissa rörelser.
-
Har svårare att balansera åt ena hållet.
-
Behöver ta extra steg för att hitta balansen.
Det kan finnas flera orsaker till detta, men det är också sådant vi kan lära oss att observera och förstå.
Det är här Equi-Prehab kommer in – träningen som fokuserar på de viktiga detaljerna bakom rörelserna.
Ser du vad vi ser?
Titta på en häst som kliver upp på en pall.
Ser du hur den placerar hovarna? Hur den håller balansen? Om den står stabilt eller behöver kompensera med resten av kroppen?
Det som ser ut som en enkel övning kan berätta mycket om hästens kroppskontroll.
I kursen lär du dig att se skillnaden mellan att hästen klarar en övning och att den utför den med god kvalitet.
Vad får din häst ut av träningen?
Små övningar – viktiga färdigheter!
Bättre balans och stabilitet
Träna hästens förmåga att hålla kroppen stabil och hantera förändringar i rörelse och underlag.
Ökad kroppskännedom
Hjälp hästen att bli mer medveten om var den placerar sina hovar och hur den använder kroppen.
Starkare stabiliserande muskulatur
Utveckla den muskulära kontroll som behövs för välkoordinerade rörelser.
Mer motivation och samarbete
Gör fysträningen rolig med positiv förstärkning och övningar som hästen får vara delaktig i.
Vi tränar inte för att hästen ska bli duktig på att stå på en pall. Vi tränar för det som händer i kroppen på vägen dit!
Så fungerar kursen
10 veckor med oss vid din sida!
Du tränar hemma med din egen häst, när det passar dig. Varje vecka får du ny kunskap och övningar som hjälper dig att utveckla din hästs balans, stabilitet och kroppskontroll.
1. Titta och lär
Varje vecka får du teorifilmer och tydliga instruktioner. Du lär dig både hur övningarna utförs och vad du ska titta efter.
2. Träna med din häst
Prova övningarna hemma i er egen takt. Korta, genomtänkta träningspass där kvalitet är viktigare än mängd.
3. Filma och få feedback
Dela filmer från er träning i kursgruppen. Vi hjälper dig att analysera rörelserna och utveckla träningen.
4. Få personlig hjälp
Genom coaching, grupplektioner och möjlighet att ställa frågor får du stöd att anpassa träningen efter just din häst.
Du behöver inga förkunskaper i fysträning. Vi lär dig steg för steg!
Det här får du i kursen
Mycket mer än bara instruktionsfilmer!
Under kursen får du lära dig övningar med bland annat pall, madrass, balansredskap och långsamma kontrollerade rörelser.
Vi lär dig inte bara hur du tränar – utan också varför, vad du ska titta efter och hur du anpassar övningarna efter din häst.
- Över 50 teori- och instruktionsfilmer
Se dem när det passar dig och repetera vid behov.
- Personlig feedback
Få hjälp att analysera din hästs rörelser.
- Träningsgrupp och gemenskap
Ställ frågor, dela filmer och inspireras av andra.
- Privat coaching och grupplektion
Individuell hjälp och gemensam undervisning.
- Arbetsblad och träningsmaterial
Hjälp att planera och följa upp din träning.
10 veckors fysträning med personlig coaching
4 760 kr 6 800 kr
eller 4 de betaningar á 1190 kr
Kampanjpris – 30 % rabatt plus:
om du registrerar dig före 25 november får du med vår e-bok om fysträning gratis (läs mer om boken)
Vad säger våra deltagare?
Låt våra elever berätta!
"Nu när vi tränar är han lös på banan och inte längre stel och spänd. Det har hänt mycket med hans kropp till det bättre, mer muskler och bättre hållning. Han har också bättre koll på kroppen."
Lotta och Lennart
"Jag har gått fysträningskursen som var mycket lärorik, rolig och givande både för mig och hästarna."
Sofia
"Jag har fått en mycket bättre verktygslåda att jobba med som gör att jag får mindre frustration när jag tränar mitt energiknippe."
Camilla Jansson
Vilka är vi?
Vi hjälper dig att förstå din hästs kropp!
Vi är Hanna och Ari, och tillsammans har vi över 60 års professionell erfarenhet av hästar, träning och utbildning.
Hanna är diplomerad equiterapeut sedan 2006, med lång erfarenhet av hästens biomekanik, rehabilitering och förebyggande träning.
Ari har över 40 års erfarenhet av att utbilda hästar och ryttare, från grundutbildning till elitnivå.
Tillsammans har vi utvecklat Equi-Prehab, där vi kombinerar kunskap om hästens kropp med positiv förstärkning.
Vi är också författare till boken Equi-Prehab – den saknade pusselbiten.
Vårt mål är att ge dig kunskapen att själv kunna se, förstå och utveckla din hästs fysiska förmågor.
Anmälan och vanliga frågor
Ge din häst en starkare grund!
Tio veckors undervisning, praktisk träning och personlig coaching med Hanna och Ari.
Kampanjpris
4 760 kr
6 800 kr
Du sparar 2 040 kr!
Eller 4 delbetalningar à 1 190 kr.
Behöver jag några förkunskaper?
Hur mycket tid behöver jag lägga?
Behöver jag köpa mycket utrustning?
Passar kursen alla hästar?
Måste jag kunna klickerträning?
Vad händer om vi fastnar i en övning?
Måste jag följa kursens tempo?
Din häst behöver inte alltid träna mer – utan kanske träna något annat!
Lär dig upptäcka vad just din häst behöver och hur du kan utveckla dess balans, stabilitet och kroppskontroll.
Vi hjälper dig hela vägen!
