MOTIVATIONSTRÄNING FÖR HÄST
Fysträning
- corestyrka för din häst
10 veckors coachingkurs start 19 mars
Optimera din hästs styrka och balans! 🐎
Det här är kursen som vi själva hade velat gå. Upplagd av proffs på hästens rörelseapparat och biomekanik, förpackad i en pedagogisk och strukturerad träningsplan.
Upptäck en dimension till av häst-träning genom fys- och coreträning.
Ge din häst styrkan, stabiliteten och koordinationen den behöver för att nå nya höjder av prestation, oavsett disciplin!
Fysträning för häst - hästens corestyrka och stabilitet
I denna kurs fokuserar vi på att utveckla hästens kroppskännedom, balans och koordination med inlärning genom positiv förstärkning.
Lär dig de senaste teknikerna och redskapsövningarna som kommer att hjälpa din häst att undvika skador, bygga corestyrka och öka dess självförtroende.
Bli den tränare din häst älskar!
💡 Varför delta i våra kurs?
Hjälp din häst att nå sin fulla potential.
Undvik skador och rehabilitering genom förebyggande träning.
Öka din hästs självförtroende och fysiska förmågor.
Lär dig av erfarna tränare och Equiterapeut.
Vad vi kommer att ge dig i kursen:
Förståelse för varför din häst behöver träna core, stabilitet och balans
Kunskap om risker din häst utsätts för utan den träningen
Proprioception – kroppens skyddssystem
Och du kommer få hjälp så ofta du vill med praktiska övningar
Optimala träningsresultat för hästägare som vill ha hållbara hästar
Vecka 3+4
- Små vanor ger stora resultat
- Vi introducerar balansredskap
- Din häst blir jobbar med sin kroppsmedvetenhet
- Du lär dig struktur och upplägg av träningspassen
Vecka 5+6
- Vi avancerar till instabilt underlag
- Din häst lär sig hålla balansen på olika redskap
- Du bygger redan upp muskulaturen
- Din häst kan hantera svårare utmaningar
Vecka 7+8
Vecka 9+10
- Vi jobbar med viktförskjutningar,
långsamma kroppsförflyttningar och samling
- Vi avancerar i tidigare övningar
- Vi stämmer av hur ni kan fortsätta er träning framöver
Du kommer att få en gedigen grund för att klara av att göra övningarna:
Artighet runt belöningar
En häst som inte är rädd
Utveckla din egen träningsteknik
Du kommer att kunna läsa hästens lugnande signaler
Veta hur övningen utförs korrekt
Coachingkursen "Fysträning för häst - håll din häst frisk med coreträning"
(Ordinarie priset: 4300:-)
3800:- och du kan dela upp betalningen
Rabatten gäller till 13.03.2024
Varför vi valt onlineträning:
Du får hjälp så ofta du vill och behöver
Du kan träna i hemmiljö
Hur fungerar hästträning online?
Caroline visar hur en privatlektion går till:
Vill du kunna träna din häst med belöningar utan att den tigger?
Vill du ha en motiverad häst som kan hålla fokus när ni tränar?
Hur skulle det vara om din häst tyckte att allt ni gör tillsammans är kul och kunde slappna av även i krävande situationer?
Häng med oss och skapa rejäla workouts för din häst.
Det är nu som är bästa tiden för att starta, vi ser fram emot att hjälpa dig träna din häst :-)
Vad säger andra som redan har gått kursen?
”Efter flera år med traditionell träning och flera hältor var min häst färdigbehandlad igen men rörde sig inte bra och var spänd och stressad. Veterinären tipsade om equiterapeut Hanna Jernstedt Larnemark för att komma vidare. Hanna kom och vi startade resan mot ett helt annat sätt att tänka och träna. Det har varit en stor omställning för både mig och min häst, mycket av det gamla vändes upp och ned.
Nu när vi tränar är han lös på banan och inte längre stel och spänd. Det har hänt mycket med hans kropp till det bättre, mer muskler och bättre hållning. Han har också bättre koll på kroppen och det är numera sällan han trampar sig eller slår på sig. Han är lugnare i allt och vill träna. Han kommer och väntar vid grinden till hagen när han ser att jag kommer med träningsgrejorna”
/ Lotta och Lennart
"Tack för en givande kurs. Jag har blivit inspirerad både av övningarna men kanske främst av att jag förstått vikten av att verkligen ha rätt arousel för uppgiften. Att det inte är lönt att ge sig på en övning förrän du kan påverka energinivån åt det håll du vill. Jag har fått en mycket bättre verktygslåda att jobba med som gör att jag får mindre frustration när jag tränar mitt energiknippe. En annan sak är att jag inte en enda gång under kursen körde fast i datatekniktrasket. Som stendum på datorer är jag van vid att missa grejer eller inte lyckas få till grejer när det ska göra med hjälp av teknik. En stor eloge till er att allting var så tydligt och lättmanövrerat. Det sparade mycket frustration för mig."
Tack än en gång och på återseende Camilla Jansson
"Jag har gått fystränings kursen som var mycket lärorik, rolig och givande både för mig och hästarna. Inte nog med att den tränar fysiken och ger en hållbarare häst, den stärker även banden mellan häst och människa. Extra roligt är att det passar alla, såväl unghästen som hästen på boxvila eller den högpresterande hästen på tävlingsbanan. Oavsett vilken bakgrund eller vilka framtida mål som häst och människa har så kommer man ha nytta av denna kurs. Kan varmt rekommendera Hanna och Ari som är fantastiska lärare med tydliga instruktioner och som alltid är öppna för att hjälpa med stort som smått
Bra, strukturerat och tydligt upplägg med tydliga instruktioner. Något som måste nämnas är även den trygghet, ödmjukhet och acceptans som finns i den fantastiska träningsgruppen där även den mest scenskygga tryggt kan lägga upp filmer och få feedback på övningar för att kunna fortsätta utvecklas. Rekommenderas varmt!"
Sofia
"Idag gick vi på promenad längst byvägen och jag reflekterade över att Prince kändes lättare att fånga upp igen när något oroade honom. Stå stilla är på gång även det övade jag mitt på vår bro där det rusar livligt med vatten o högt brus. Positiva lärare och toppenbra upplägg ger många stjärnor!"
Tack från Prince och Marie
"Jag vill väldigt varmt rekommendera Fysträningskursen till alla hästvänner. Oavsett vilken nivå man befinner sig på, oavsett vilken häst man har, så finns det så mycket fint och roligt att ta till sig.
Som gammal tävlingsryttare i lätta klasser i hoppning och dressyr, och som ansvarig för vår familjs unghästträning och uppvisning vid premieringar förr om åren, har jag lärt mig mycket av kunnigt hästfolk.
Kurserna med Hanna och Ari ger ytterligare en dimension. En väldigt viktig dimension där saker som samarbete, ömsesidig respekt, att ha roligt, att alla hästar är individer, att lära genom lek och belöning, att hästar precis som vi människor har bättre och sämre dagar blir än mer viktigt och tydligt och självklart.
I mitt nuvarande arbete som Personlig Tränare och massageterapeut är jag givetvis intresserad av och vurmar för både människors och hästars fysiska välmående, där balans, kroppshållning, bålstabilitet, liksidighet och rakriktning, samt förebyggande träning och/eller rehabträning står i fokus. Här finns det massor av underbara övningar på väldigt många nivåer att hämta hos Hanna och Ari.
Att Hanna dessutom är equiterapeut ger givetvis ytterligare stort förtroende.
Till dig som väljer att träna med Hanna och Ari, oavsett kurs, kan jag bara säga ett enda stort GRATTIS OCH LYCKA TILL!"
Charlotte
“För drygt ett år sen började jag och Vektra vår resa tillsammans. Vi tog våra promenader och jobbade lite på banan men jag märkte att hon inte riktigt ville.
Hon började visa sina rädslor för mig, vilket resulterade i att jag hade en häst som plötsligt stack för mig i skogen o galopperade hem eller släpade mig ut på åkrar för att äta gräs - ju mer jag drog desto mer drog såklart hon, en häst som levde rövare på ridbanan för att hon blev upprörd över att hästarna i hagarna runt omkring sprang.
Några gånger hoppade hon till och med ut från banan. Jag började känna mig begränsad och nedslagen. Jag skulle inte få ha henne lös på ridbanan längre och fick rådet att sätta på skarpare utrustning. Men det va ju inte så jag ville jobba. Det måste finnas ett annat sätt.
Eller jag VISSTE att det fanns andra sätt och insåg att jag måste ha hjälp.
Min häst är dessutom 18 år och behöver röra på sig. Jag hade kikat lite på Hanna och Ari på Motivationsträning Häst i deras grupper och livesändningar på fb. Där fick jag reda på att de skulle starta en Fysträningskurs för häst online. Jag tog kontakt och i oktober var vi igång. Nu skulle vi lära oss nåt nytt. Tillsammans.
Alla framsteg, att se hur glad hästen är, hur hon utvecklas och älskar att träna och stolt få visa vad hon kan. Jag lovar att ibland gråter man av lycka. Till exempel som den gången mitt under träningen när hon kom fram och la sitt huvud i min famn.
Så med hjälp av bästa coacherna Hanna och Ari och alla underbara peppande människor i gruppen som också tränar, så åstadkommer vi storverk.
Det hade aldrig gått utan. De stöttar och ställer upp även om det inte alltid är rent träningsmässigt man behöver hjälp.
Jag har numera en glad, positiv och mycket tryggare häst som vill vara med mig. En häst som älskar att träna, som tyr sig till mig om hon känner sig osäker, som bara vickar lite på öronen om de andra hästarna springer runt omkring. Vi kan nu till och med träna på gräs utan att hon väljer att beta.
Och på köpet har jag fått en häst som går spraya med insektsspray och pälsglans, tar medicin, låter sig kollas i munnen, att bli klappad på huvud, ansikte och öron. Snart är hon inklickad på att dricka vatten också.
Vi har utvecklat en helt fantastisk relation ”and I´m stuck!”
Veronika Peterson och Vectra
Vi som driver "Motivationsträning för häst" är Hanna Jernstedt Larnemark och Ariane Himmel.
Hanna har jobbat professionellt med häst i över 20 år, hon är diplomerad och verksam som Equiterapeut sedan drygt 17 år tillbaka. Hon samarbetar med veterinärer och kliniker i behandling och upplägg av träningsprogram i förebyggande syfte och rehab.
Hon har jobbat som tränare i klassisk dressyr och Akademisk ridkonst och utbildat ridhästar samt haft rehabträningsstall. Dessutom har hon en bakgrund i att jobba med travhästar, som veterinärassistent och på stuteri. Sedan mer än 15 år har hon tränat med positiv förstärkning.
Ari har jobbat professionellt med hästar i över 30 år. Hon är utbildad gångartsinstruktör i Tyskland, där hon arbetat på stora anläggningar. Hon flyttade till Sverige och byggde här upp ett Islandshästcenter med ridskola, uppfödning och utbildning av hästar från unghästar till ekipage på högsta nivå. Hon har själv tävlat på elitnivå. Hon har tränat häst och ett flertal andra djurslag med positiv förstärkning i mer än 20 år.
MOTIVATIONSTRÄNING FÖR HÄST
Ari Himmel och Hanna Jernstedt Larnemark
www.motivationstraningforhast.se
